Базовый чекап — удобная точка входа: фиксируем исходные показатели, отмечаем зоны внимания и формируем понятный план заботы о себе.
Что входит: анкета здоровья и целей; базовые измерения: рост/вес/ИМТ, окружности, АД, пульс; биоимпеданс состава тела; лабораторные исследования (базовый профиль): общий анализ крови, ОАМ, ферритин, витамин D, TSH (по показаниям), глюкоза/липидный профиль; консультация специалиста с расшифровкой результатов; персональные рекомендации: питание, сон, активность, базовые процедуры клиники/уход.
Как проходит: 1 визит — сбор данных и забор анализов (30–45 мин). 2 визит — разбор и рекомендации (20–30 мин).
Сроки: 1–2 рабочих дня на лабораторию; рекомендации — в день второго визита.
Кому подходит: всем, кто давно не проверял базовые показатели или планирует курс процедур.
Важно: при выявлении отклонений предложим дообследование или направление к врачу.